网络推广是指利用互联网传递营销信息，引导并转化潜在客户的互联网营销活动。以下是一些免费网络推广的方法：

1. 交换链接：交换链接是最常用的网络推广方法之一，它可以在几天之内将信息迅速传播到全球各地。付费链接和交换链接都是有效的网络推广方法，但是交换链接的效果更好。

2. 信息发布：在各种免费的网络工具中，信息发布是一种常见的免费网络推广方法。例如，许多博客系统都有留言板和评论系统，网民可以在上面留下自己的信息。免费评论：在网上留下免费的评论是一种简单而有效的免费网络推广方法。但是，要注意不要过度评论，以免被视为垃圾邮件。免费电子书：许多网站都提供免费的电子书，其中包括小说、诗歌、文章等。通过在这些网站上发布电子书，可以快速有效地推广您的网站。

3. 博客文章：写博客文章也是一种常见的免费网络推广方法。在博客上发表有价值的文章，并吸引流量和关注者。

4. 网络广告：在网络上发布广告是一种有效的免费网络推广方法。但是，要注意选择合适的广告形式和媒体，并合理控制广告成本。

5. 论坛推广：在论坛上发布信息是一种有效的免费网络推广方法。在论坛上回复别人的帖子，并提供有价值的信息和链接，可以迅速增加自己的影响力。

6. 社交媒体推广：社交媒体是一个非常有效的免费网络推广方法。在社交媒体上建立自己的账户，并定期发布有价值的内容，可以吸引大量的关注者和粉丝。

7. 网络新闻组：加入网络新闻组也是一种有效的免费网络推广方法。在新闻组中发布有价值的信息和新闻，并与其他用户互动，可以迅速提高自己的知名度。

总之，免费网络推广的方法有很多，只要你肯动脑筋，就能找到适合自己的方法。需要注意的是，在推广过程中，要注重诚信和道德，不要采用不正当手段进行推广。